यह कौन सा प्राचीन योग है जिसमें उपचारात्मक शक्तियां हैं
आज की दुनिया में, शांत क्षणों को कैद करना एक मूल्यवान खोज की तरह लग सकता है। जैसा कि कहा …
hatha yoga
हठ योग के पीछे का विज्ञान: इसके अभ्यास से कौन लाभ उठा सकता है
हठ योग शारीरिक योग का एक पारंपरिक रूप है जो शारीरिक मुद्राओं (आसन) और सांस नियंत्रण (प्राणायाम) पर केंद्रित है। …